ATBSを紹介してもらい毎日の瞑想を始めてもう少しで2ヶ月です。私にとって人間関係の最大の課題だった夫との関係。いつもこういう場面で私の感情が揺れるという場面でも自分が少し離れた所から見れるようになりました。そのお陰で夫との衝突や私の気持ちの揺れもなくなりました。今では家族でハグ習慣を始めたこともあり夫、子供達との繋がりを感じるようにもなりました。